G.E.R.M.T.C. Groupe d'études et de recherches en Méthodes Traditionnelles chinoises
VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG
Avec la collaboration de Jean François Rousseau,
voici 30 minutes de qi gong de la saison du printemps.
Parmi les 2 possibilités offertes, vous choisirez la connexion la plus simple ou la plus rapide pour vous :
ou
https://qigongsante.jimdofree.com/vid%C3%A9os/
VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG
les vidéos de l'intersaison et de l'automne (bien que nous soyons entrés dans la saison de l'hiver en MTC) sont importantes et essentielles car liées à la propagation du virus ; ces mouvements vont soutenir les méridiens Rate-Estomac ainsi que Poumon-Gros Intestin (selon prescription du 02/11/2020).
BONNE PRATIQUE à tous
CLIQUEZ sur les titres pour voir les vidéos d'André et Jeff Rousseau
Stimulation des 3 Yin et 3 Yang :
Pratique de soutien de l'estomac et de la rate :
Préparation Estomarateprepa
Mouvement Estomarate
Pratique de soutien des méridiens poumons et gros intestin :
Mouvement 1 : Qigongpoumongrosintestin1
Mouvement 2 : Qigongpoumongrostintestin2
Mouvement 2 face à la mer : Qigonggrosintestin3
Qigong pour femme pré et post accouchement
