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PRATIQUER le Qi Gong Santé avec Jeff.... voir les vidéos

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PRATIQUER le Qi Gong Santé avec Jeff....

Séance de qi gong avril 2020 protection défenses immunitaires + soutien de la rate et de l'estomac en période terre + soutien poumon en période de virus

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VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG

les vidéos de l'intersaison et de l'automne (bien que nous soyons entrés dans la saison de l'hiver en MTC) sont importantes et essentielles car liées à la propagation du virus ; ces mouvements vont soutenir les méridiens Rate-Estomac ainsi que Poumon-Gros Intestin (selon prescription du 02/11/2020)

BONNE PRATIQUE à tous 

 

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Stimulation des 3 Yin et 3 Yang

                                        Qigong3Yin3Yang

 

 


Pratique de soutien de l'estomac et de la rate :

Préparation                      Estomarateprepa

Mouvement                      Estomarate

 

Pratique de soutien des méridiens poumons et gros intestin

Mouvement 1 :  Qigongpoumongrosintestin1

Mouvement 2 :  Qigongpoumongrostintestin2

Mouvement 2 face à la mer : Qigonggrosintestin3

Qigong pour femme pré et post accouchement

 

 

 

 

 

https://youtu.be/G919hsMjCTc