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"RESPIREZ SANS MASQUE"

Le masque diminue l'oxygène de l'air respiré. Nos cellules ont besoin d'oxygène pour vivre et nos cellules cancéreuses se multiplient dans une atmosphère pauvre en oxygène. D'où PRATIQUER la marche thérapeutique "XI XI HU" est important...

VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG

les vidéos de l'intersaison et de l'automne (bien que nous soyons entrés dans la saison de l'hiver en MTC) sont importantes et essentielles car liées à la propagation du virus ; ces mouvements vont soutenir les méridiens Rate-Estomac ainsi que Poumon-Gros Intestin (selon prescription du 02/11/2020)

BONNE PRATIQUE à tous 

 

CLIQUEZ sur les titres pour voir les vidéos d'André et Jeff Rousseau

Stimulation des 3 Yin et 3 Yang

                                        Qigong3Yin3Yang

 

 


Pratique de soutien de l'estomac et de la rate :

Préparation                      Estomarateprepa

Mouvement                      Estomarate

 

Pratique de soutien des méridiens poumons et gros intestin

Mouvement 1 :  Qigongpoumongrosintestin1

Mouvement 2 :  Qigongpoumongrostintestin2

Mouvement 2 face à la mer : Qigonggrosintestin3

Association GERMTC

Groupe d'Etudes et de Recherches en Méthodes Traditionnelles Chinoises

Les Gibardières

79200 Châtillon/Thouet

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