G.E.R.M.T.C. Groupe d'études et de recherches en Méthodes Traditionnelles chinoises
"RESPIREZ SANS MASQUE"
Le masque diminue l'oxygène de l'air respiré. Nos cellules ont besoin d'oxygène pour vivre et nos cellules cancéreuses se multiplient dans une atmosphère pauvre en oxygène. D'où PRATIQUER la marche thérapeutique "XI XI HU" est important...
VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG
les vidéos de l'intersaison et de l'automne (bien que nous soyons entrés dans la saison de l'hiver en MTC) sont importantes et essentielles car liées à la propagation du virus ; ces mouvements vont soutenir les méridiens Rate-Estomac ainsi que Poumon-Gros Intestin (selon prescription du 02/11/2020).
BONNE PRATIQUE à tous
CLIQUEZ sur les titres pour voir les vidéos d'André et Jeff Rousseau
Stimulation des 3 Yin et 3 Yang :
Pratique de soutien de l'estomac et de la rate :
Préparation Estomarateprepa
Mouvement Estomarate
Pratique de soutien des méridiens poumons et gros intestin :
Mouvement 1 : Qigongpoumongrosintestin1
Mouvement 2 : Qigongpoumongrostintestin2
Mouvement 2 face à la mer : Qigonggrosintestin3
